我遇见了“痔疮”然后呢？

痔疮是我们生活中发病率特别高的一种肛肠疾病，导致很多人对它不以为然，却没人知道痔疮的危害特别大。

痔疮的症状

1.排便时出血：一擦屁股手纸上染血，或者是鲜血滴下、喷射状出血导致便池都红了;

2.排便时肛门疼痛、坠胀：包括刀割样疼痛、针刺样疼痛，和闷闷的痛;

3.排便后肛门内有肿物脱出：有时可自行回去，有时则需要通过热水泡洗或用手推回;

4.排便时间延长但排便量少：有排便不净的感觉，有时稀便会污染内衣;肛门周围潮湿、瘙痒、分泌物多。

什么样的人容易患“痔疮”?

1.长期坐着工作的人群：由于身体重心往臀部压迫，导致局部血液循环回流不畅，静脉曲张而形成痔疮;

2.长期从事体力劳动尤其是重体力劳动的人群：由于用力而导致盆腔充血、会阴下降，容易造成黏膜的松弛和“肛垫”的脱垂而形成痔疮;

3.长期便秘、大便干燥、排便时间长的人群;

4.饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群;

5.爱喝酒甚至长期酗酒的人群。

生活中如何预防“痔疮”?

1.适当进行体育锻炼，作息规律：体育锻炼可以促进血液循环和胃肠蠕动，预防痔疮的发生。

2.多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物;

3.养成定时排便的习惯：最好是晨起排一次大便，不要长时间忍便，防止蹲厕时间过长(5分钟为宜，不能超过10分钟)，排便时不要读书、看报、玩手机。

4.保持肛门周围清洁：注意卫生，平时应经常进行肛门的冲洗清洁，勤换内裤。尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，减轻肛门局部炎症。

痔疮对人体的危害是特别大的，大家千万不要忽视哦！要及时去治疗，才是对自己最好的方式。