千万不要让自己成为肛肠疾病下一个找上的人！

几乎每次去医院看医生的时候，医生都会跟大家说，一定要养成良好的生活习惯，千万不要抽烟喝酒，要多休息多运动，可是实际上，很多人一般做不到，或许坚持了几天又会变成以前，今天我们就来看看如果你有肛肠疾病的这几个坏习惯，你继续下去的吗？肛肠疾病肯定会找上你！

第一种上厕所玩手机、看书

如厕的安全时间是5分钟。如厕时间超过5分钟就可能导致痔疮形成,时间越长发病机率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高,引发直肠上静脉扩张,进而形成痔疮等其他肛肠疾病。

第二种老是憋大便

想去大便的时候,偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,大多数人只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了,就会出问题。由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物,因此在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。

第三种饮食不规律

大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。暴饮暴食,没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等,会导致肠道功能紊乱,引发便秘而导致的肛裂。

第四种熬夜加班不睡觉

大多数人熬夜之后,脸上会时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是,熬夜使身体长期处于负荷工作之中,这很容易出现功能性紊乱的情况,这也就是上火的症状。而且熬夜会使激素的分泌增加,身体抵抗力会下降。从而让肛肠疾病有机可乘。

第五种久坐不动

臀部和大腿部位有膀胱经通过,膀胱经是人体最大的排汗通道,经常久坐不动会让臀部和大腿部的膀胱经受到严重的压迫,进而引发各种病变。肾经与膀胱经相表里,膀胱经的压迫会导致肾功能的异常。因此,也有“久坐伤肾”的说法。

如果你继续坚持上面这些不好的习惯，那么肛肠疾病的下一个找上的人肯定是你，找上你的原因就是大家在日常生活中不爱惜自己的原因，所以在日常生活中一定好好注意自己的各种行为。