老年人患了痔疮，要更加谨慎！

随着我国老龄化日益上升，老年人在我国是一个比较特殊的群体。各种各样的疾病也很容易缠上老年人。尤其是痔疮，随着年龄的增加，痔疮也会越来越高发，所以老年人患上痔疮是很容易常见的事情！那么该如何预防老年人痔疮呢？

养成规律排便、保持肛门部卫生好习惯。一般每日早晚两次排大便，长期坚持这样的排便习惯，可使静脉回缩，痔核萎缩，血流自如，不但能控制病情的发展，还可能使患者逐渐恢复正常。排便时勿过分用力，以减轻粪便对直肠和肛门的冲击力。

大便时间不宜过长，便时看书、读报的不良习惯要纠正。因蹲坑姿势容易诱发痔疮甚至脱肛，故提倡坐便。同时应坚持每次大便完毕后用温水清洗肛门，这样做有助于预防痔疮或直肠肛管炎症的发生。痔疮患者可加用1：5000 的高锰酸钾温热水坐浴。 

注意饮食调节。多食蔬菜、水果，象菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉等，一方面可保持排便通畅，另一方面可减轻痔疮的淤血扩张。此外蜂蜜、泥鳅、黑木耳、萝卜、无花果等都是防治痔疮有效的保健食品，可以根据不同的季节加以选食。痔疮患者宜清淡饮食，尽量少吃或不吃辛辣、油腻过重和熏煎食品，饮食定时定量，防止肠胃功能紊乱。

保持健康的心态和适度的运动。痔疮的发生与精神因素有一定的关系，因此要保持愉快的心情做到知足常乐；多参加一些有意义的健身活动，如打太极拳、做体操、散步、打球等。同时加强局部的功能锻炼，如进行肛门收缩运动，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，坚持长期经常做非常有利于防治痔疮。需要注意的是,痔疮患者切忌久坐、久站、久蹲，否则会使肛门血流受阻，病情加重；另外参加户外活动要适度，避免过度劳累。

积极治疗慢性病。有些慢性病像习惯性便秘、前列腺肥大、慢性咳嗽、腹泻、高血压等，都可使腹压增高使肛门静脉血流受阻而诱发痔疮,故应积极治疗类似疾病，以控制痔疮病情的发展。另外，吸烟喝酒等不良的生活习惯也能引起病情的加重，故应摒弃这些不良的生活习惯。

一定要去正规专业的肛肠专科医院治疗，痔疮的症状多样而且也不典型，有的时候甚至你以为的是痔疮，其实是直肠癌，尤其是老年人很容易忽视自己的病情，作为子女要随时关注老年人的身体健康。发现有不对的情况时，应该立刻陪同老年人去医院就诊。